Alimentos: ¿Medicina o Veneno?
“Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina”. Nada podría ser más importante hoy en día que esta frase que Hipócrates dijo hace ya 2600 años.
La calidad de lo que consumimos en nuestra alimentación, es el factor determinante de nuestra salud.
Actualmente, las mayores causas de muerte a nivel mundial están relacionadas o tienen sus orígenes directamente en la alimentación. El mercado está lleno de productos procesados que están afectando en forma negativa nuestra salud. Incluso los que dicen ser “Fit” o “Light” también son productos procesados.
Salud o enfermedad, tú elijes.
Regresemos a lo natural. Consumamos más vegetales, y dejemos de lado tanto paquete, tanto tarro y tanta caja. Recuerda que los alimentos más saludables y más nutritivos no vienen con una tabla nutricional.
Unos hábitos saludables de alimentación podrían llegar a reducir el gasto médico en un 70%, y destinar esos recursos a solucionar otros problemas muy importantes en el planeta.
