Author: Ana
Calendario Atlético 2020
¡AGÉNDATE Y EMPIEZA A ENTRENAR! Busca en calendario las carreras de Running, Triatlón, Trail Running y IronMan de tu preferencia y sal a correr!Acá encuentras una lista con las más relevantes, ya programadas para...
Navidad, Año Nuevo y la dieta.
Navidad es una maravillosa época llena de reuniones sociales, abrazos y comida. Mucha comida. ??????????. Y a decir verdad, aunque sabemos que existen alimentos que le harán más bien a tu cuerpo y que...
¿Vinagre de Manzana para Bajar de Peso?
En varias ocasiones nos han escrito preguntando sobre este tema. Que si les recomendamos el consumo o no, que quieren bajar de peso, que si eso ayuda a quemar grasa, que les han dicho...
Correr es – Día Mundial del Running
Ser corredor va mucho más allá de tener buenos récords personales en tus tiempos. Más allá de recolectar un sin número de medallas o haber cruzado fronteras para hacerlo. Tampoco es tener las últimas...
¿Te sabe amargo el té? ¿No te gusta el sabor del té verde?
¿Te sabe amargo?Si has aprendido que el sabor del té es amargo, es porque lo estás preparando incorrectamente. Esta es una de las razones por las cuales muchas personas no consumen té (hablamos del...
Cuida de tu cuerpo, solo tienes uno.
Siempre será un buen día para tomar la decisión de cuidar aún más de ti. Sin obsesiones pero sí con mucha consciencia. .A concentrarnos en lo que sentimos que estamos haciendo de la mejor...
La Verdadera Reforma a la Salud
Se estima que en promedio, el 70% del gasto médico a nivel mundial se destina para TRATAR enfermedades relacionadas con la forma como las personas se alimentan. Así es, para tratar, mas no para...
Zona de Confort Vs. Oportunidades
Hoy en día vivimos un mundo de gratificación instantánea. Todo lo queremos ya. .Al parecer, todo lo que nos rodea nos ha reprogramado para pensar que el orden natural de las cosas es la...