La Verdadera Reforma a la Salud
Se estima que en promedio, el 70% del gasto médico a nivel mundial se destina para TRATAR enfermedades relacionadas con la forma como las personas se alimentan. Así es, para tratar, mas no para...
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Tener poco tiempo o falta de creatividad o de dinero, no tiene por qué ser la excusa para dejar de moverte. Aquí te presentamos nuestro top 5 de alternativas que no solamente te exigirán...
Hoy en día vivimos un mundo de gratificación instantánea. Todo lo queremos ya. .Al parecer, todo lo que nos rodea nos ha reprogramado para pensar que el orden natural de las cosas es la...
En nuestra búsqueda por intentar “cuidarnos”, muchas veces terminamos tomando decisiones basándonos en información errónea. Queremos soluciones rápidas, esas que muchas veces los medios de comunicación nos muestran como la salida de nuestros problemas....
¿¿Amante del chocolate?? ¡Venga esos cinco! Y como aquí somos muchos y no queremos dejar de consumirlo, hay que buscar la manera de poder comerlo sin estar pensando en que no es saludable o...
Existe mucha información sobre nutrición y alimentación en internet. Taaaaantas propuestas y tantas dietas, que la verdad para muchos, saber qué hacer y cómo alimentarse, es totalmente confuso.. Hay muchos libros explicando las maravillas...
Con la moda de los productos Fit, y con las ocupaciones del mundo moderno, muchos no tienen tiempo para pensar en una buena alimentación. Las soluciones prácticas y rápidas se han convertido en una...
Los carbohidratos, común y erróneamente llamados harinas, estos que muchas veces decidimos -o nos recomiendan- eliminar de nuestra alimentación para poder “bajar de peso”, son el combustible base para que nuestros músculos, órganos y...
“Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina”. Nada podría ser más importante hoy en día que esta frase que Hipócrates dijo hace ya 2600 años. La calidad de lo que consumimos...
Acondicionamiento Físico Gral. / Deporte / Frases de inspiración / Muévete / Nutrición / Nutrición Deportiva
Por más ejercicio que hagas, este jamás será suficiente como para compensar los efectos de una mala alimentación. El ejercicio físico es una maravillosa forma de estimular el cuerpo, además de tener muchos más...
Frases de inspiración / Hábitos / Nutrición / Sin Categoría / Vive
Navidad, Año Nuevo y la dieta.
10 Dic, 2019