Hoy quisimos almorzar sin carnes y decidimos volver a nuestra raíces y preparar unas deliciosa lentejas, acompañadas de arroz integral y vegetales frescos, sin papás y con varias especias deliciosas que le dan un...
Maravillosos los días en los que “no tenemos tanto tiempo” para cocinar y se nos ocurre solucionar nuestra ensalada con opciones tan prácticas como estas. Además de ser fáciles, no toman ni 3 minutos...
¿Tienes solo 20 minutos y quieres algo delicioso y saludable para el frío, como merienda, como cena, como entrada para complementar tu almuerzo? No lo pienses más y atrévete a probar esa exquisita Crema...
Si amas las alitas como yo, y sientes que los restaurantes en los que las encuentras son deliciosas pero grasosas y muchas veces hasta le sientan un poco mal o pesado a tu estómago,...
Preparar una pasta y que sepa delicioso, es fácil. Pero prepararla sin que tenga toneladas de grasa y que además realmente sea nutritiva, ya es otra cosa. No es difícil pero tampoco es taaaan común....
Más allá de tener un exquisito sabor, el Bok Choy (o también conocido como acelga Pack Choi) es un un vegetal poderoso. Entre una gran lista larga de atributos, este contiene vitaminas A, C, K,...
Esta receta tradicional japonesa es sencillamente deliciosa. No se necesita ser un chef asiático para prepararla, solamente se necesita tener los ingredientes y 15 minutos para cocinar. Además de ser un plato exquisito, siendo...
Una manera maravillosa de comer vegetales es esta. La combinación de ciertos ingredientes le dan un sabor delicioso a la sopa, que no solamente te transporta a otros lugares del mundo, sino que te...
Fácil y, lo más importante, preparada con amor. Si solo tiene un par de minutos para preparar su almuerzo, está es una excelente alternativa. ¡Y adió a las excusas de no tener tiempo y...
El plátano: uno de los frutos más perfectos que nos brinda la naturaleza. Además de ser delicioso en todas sus presentaciones, es mi endulzante número uno y además su valor nutricional es bastante amplio....
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Navidad, Año Nuevo y la dieta.
10 Dic, 2019
