CrossFit Girls Benchmarks – Las “chicas” de CrossFit (Workouts)

Ejercicios con el propio cuerpo, con otros elementos, con pesos más altos y combinación de las mismas; eso son “Las chicas” en Crossfit. Maravillosos entrenamientos, usados para ver el progreso individual de cada atleta o deportista aficionado. Pero ojo, eso no es para que solo lo hagan las “chicas”, ¡esto es para todos!

¿Por qué “niñas”? Según el fundador de CrossFit, Greg Glassman, al igual que las tormentas las cuales reciben nombres de mujer después de haber ocurrido y causar desastres, el quiso nombrar a estos trabajos físicos o workouts de la misma manera, ya que estos entrenamientos son tan exigentes físicamente que te hacen sentir como si te golpeara una tormenta.