Entrenamiento o Ejercicio en AYUNAS: ¿si o no?

¿Listo para ejercitarte? 
¡Rompiendo mitos y resolviendo dudas! Porque no todo lo que le funciona a tu amigo, vecino o al de las redes sociales, también te funciona a ti. 
Recuerda que con base en tu nivel de actividad física, tu cuerpo y estado de salud, la dinámica e instrucciones deben variar. Consultar con un especialista siempre será la mejor elección.

 

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