Información Taller Hábitos Saludables

¿Sabías que aproximadamente el 50% de tus actividades diarias son hábitos? Todas esas pequeñas acciones que realizamos día a día son el resultado de lo que somos, de nuestra salud y bienestar y son el resultado de nuestro estilo de vida.

Hacer ajustes en tus hábitos no solamente te ayudará a lograr ser más productivo, mejorar tu salud, tener una mejor relación con la comida, alimentarte de manera más consciente y saludable, disfrutar de actividades físicas, tener un sueño adecuado y/o dormir y descansar efectivamente, ayudar al planeta, etc.; sino que además definirá lo que será tu “yo” del futuro.

Este taller es una base para ayudarte a comprender que cambiar tus hábitos es más sencillo de lo que parece, cómo debes hacerlo para así lograr vivir esa vida que tanto deseas, AHORA.

 

¿CUÁNDO? A convenir. Duración 2 hrs. aproximadamente.

¿DÓNDE? Presencial semi-personalizado – Online personalizado

¿QUÉ INCLUYE? Clase teórica + Clase práctica + Bebida