Lesiones más comunes en los Corredores

Correr va más allá de mover las piernas hacia adelante y “aguantar” lo que más se pueda.  Tomar la decisión de correr, significa tomar consciencia de la actividad, investigar, aprender sobre técnica sobre beneficios pero también, sobre los riesgos y de cómo evitarlos.
Acá compartimos con ustedes las Lesiones más comunes en los corredores y cómo evitarlos.