Los Productos Orgánicos, la única opción para estar saludable – Soluciones Rápidas

Productos Orgánicos Vs. Hábitos Saludables 

La promoción de alimentos orgánicos, en algunos casos, ha sido manipulada. Confundir a las personas que no tienen claro qué realmente es ello, haciéndoles creer que, porque algo es natural, es lo ÚNICO saludable, es un poco despistador.

Los productos orgánicos, también llamados ecológicos o biológicos, son productos elaborados con sustancias naturales; producción para la cual no se emplean plaguicidas ni fertilizantes de síntesis química. Son libres de hormonas, antibióticos, residuos de metales pesados, sin uso de colorantes y saborizantes artificiales, ni de Organismos genéticamente Modificados (OGM).
Sí, son alimentos que se caracterizan por su alto valor nutricional y además porque son responsables con el medio ambiente. Esto es MUY valioso y lo apoyamos al 100%
PEEEERO, que algo NO sea orgánico, no significa que no va a ser saludable o que, como algunos dirían, causará desde cáncer hasta enfermedades autoinmunes, y hasta casi todo lo que se encuentra entre estas dos. 
OJO, LO QUE SÍ DEFINITIVAMENTE aumenta las probabilidades de adquirir lo anterior son los productos ultra procesados, el azúcar refinado, las gaseosas, los fritos, etc…. y aquí nos podríamos quedar.

Que tu vecina y muchos otros, consuman productos orgánicos es MUY valioso. Pero si eso sucede de manera eventual y tus hábitos de alimentación nos son los mejores, eso de poco o nada te servirá. Es como consumir un producto “integral” en la mañana (porque es más saludable) y luego ir y empacarte un combo de McDonald´s con papas agrandadas…. Pues ¡no estás haciendo nada!.
Y por el otro lado, es una realidad –y a la vez infortuna- que hoy en día los productos orgánicos todavía tengan un precio más elevado que los tradicionales; y si una persona quisiera mantener una alimentación saludable (y más aún, es cabeza de hogar) y no tiene los recursos para comprar solo alimentos orgánicos porque supuestamente esta es la única solución, pues esta persona DEBE enfocarse en consumir productos reales, lo menos procesados posible, productos de la tierrita.

En todo caso, lo que queremos hacerte entender es que todo eso vale, que de hecho nos parece maravillosa la práctica de agricultura orgánica y la apoyamos, pero en temas de nutrición, LA PRIORIDAD NÚMERO UNO aquí es comer saludable, balanceado, y darle al prioridad a lo natural y luego sí a lo demás.
Porque claro que todo cuenta pero, ¿de qué vale consumir un producto integral, light u orgánico, si lo vas a “pasar” con Coca-Cola?
Entonces recuerda, que si para ti es posible consumir siempre orgánico, pues maravilloso e ideal. Si no, concéntrate en consumir productos reales, lo menos procesados posible, productos de la tierra, llenos de colores por si solos (no con empaques coloridos ?)
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Recuerda que las dietas y modas no son sostenibles, mientras que tener un estilo de vida saludable sí lo es. Sin extremos, sin obsesiones, sin sufrimiento.