E-Book – Primeros pasos prácticos para una vida Saludable y Activa.

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Descripción

¿Por qué creer que tener una vida saludable es no comer rico o tener que hacer mil horas de ejercicio? O, mejor dicho, ¿Qué estar saludable es “sacrificarse”?
Todo lo anterior no es cierto. No debe ser cierto. 

Este e-Book es un libro diseñado con el objetivo de proporcionar un práctico y real punto de partida para quienes están buscando explorar lo que realmente es un estilo de vida saludable desde los diferentes ángulos de la vida, y entender cómo implementar ciertos hábitos y cosas en tu vida para mejorarla. Porque, tener un estilo de vida saludable es mucho más que solo dieta y ejercicio. Y esta guía se enfoca en ese “mucho más”.

Está guía está diseñada para ayudarte a implementar con éxito esos hábitos base que hacen parte de una vida sana que, pareciera complicado lograr y, a veces, no sé sabe por dónde comenzar. 

¿Quisieras hacer cambios pero no sabes ni por dónde comenzar? ¡Acá te apoyamos con ello! Porque lo vivimos y ahora lo compartimos. ¡A construir tu mejor versión! 

 

–>Primeros pasos prácticos para una vida saludable y activa.

 

 

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