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PLAN BÁSICO

$70 $50

PLAN BÁSICO MENSUAL

Incluye

  • Planificación Individualizada, basada en la valoración inicial.
  • Ajustes mensuales de la carga de entrenamiento.
  • Resolución de dudas acerca de los ejercicios o el proceso de entrenamiento vía email.

 

9 disponibles

Categoría:

Descripción

¿Interesada o interesado en imprimir un poco de actividad física en tu vida? ¿Has intentado millones de dietas y ninguna te ha funcionado? ¿Quisieras empezar a entrenar o tener un entrenamiento más estructurado de acuerdo con tus objetivos, pero no sabes cómo?

Con tanta información que encuentras por todas partes y millones de recomendaciones –todas diferentes-, las cosas se pueden poner MUY confusas. Empiezas a ir al gimnasio e incluyes una dieta, no funciona; entrenas de una manera, te lesionas… y al final, en tu búsqueda de una vida más sana, lograr alcanzarla pareciera imposible y, sobretodo, aburrido.

 

En este Programa Personalizado trabajamos de la mano contigo para cumplir tus objetivos y, no solo obtener resultados rápidos a corto plazo. Desarrollamos toda la programación basándonos en tu vida, tu trabajo y tus ocupaciones, en el ambiente que tengas disponible. No hay excusa posible para poder ponerte en forma. Lo puedes hacer desde la comodidad de tu casa, o saliendo al parque. Tu eliges la forma que más conveniente para ti, y la que más te guste.

 

Descripción del Programa:

  • Valoración inicial base – Videoconferencia
  • Análisis de estado de salud actual
  • Análisis de la condición física actual.
  • Evaluación mensual – Reporte y ajustes
  • Programación de entrenamiento por 1 mes de acuerdo con los objetivos y necesidades
  • Contacto para la resolución de dudas y consultas vía email

 

Nuestro trabajo es personalizado e INDIVIDUAL ya que cada persona es diferente, tiene distintas necesidades y sus actividades y objetivos varían.

Nuestro objetivo es ayudarte a llevar adecuadamente tus entrenamientos y tu actividad física.

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