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¿Natural? Veamos... ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #Repost @culturizate
• • • • • •
La cadena estadounidense cerró sus únicas tres sucursales en Islandia
durante la crisis financiera de la isla en 2009, convirtiéndola en uno
de los únicos países occidentales sin McDonalds.Sin embargo, aquel 31 de octubre de 2009, Hjortur Smarason tuvo el
honor de comprar la última hamburguesa, lo hizo justo antes del cierre
final del restaurante y con un único cometido: averiguar si la leyenda
que acompañaba a las hamburguesas era cierta y no se descomponían con
el paso del tiempo.Tras mantener la bolsa sellada en su garaje durante tres años y ver
que la comida todavía parecía comestible, Smarason la cedió al Museo
Nacional de Islandia durante un tiempo. Luego, el famoso “pedido” se
trasladó al Reykjavík Bus Hostel, antes de finalmente acabar en Snotra
House, un albergue en Thykkvibaer en el sur de Islandia, donde se
exhibe como una obra de arte dentro de una vitrina.Desde entonces, Sigurdur Gylfason, el dueño de Snotra House, afirma
que personas de todo el mundo han visitado su establecimiento solo
para ver el último pedido de McDonalds en Islandia. Se ha vuelto tan
popular que hay una cámara web de streaming en vivo en todo momento.
El hotel islandés afirma que recibe hasta 400.000 visitas diarias.Fuente: Gizmodo.#mcdonalds #hamburguesa #papasfritas #comidarapida #museo #comida #sabiasque #comidareal #nutricion #nutritivo $comidasana

Instagram post 2159693172599869998_5766784415

Nada, absolutamente nada será más efectivo que lograr tener una buena relación con los alimentos; comprender el porqué necesitamos consumirlos y/o porqué no. Sin obsesiones, sin restricciones. Disfrutando los que debemos consumir con mayor regularidad e inclusive los que eventualmente también podríamos consumir. Eligiendo con consciencia cuándo, cuánto y porqué. .
.
Apostémosle a construir hábitos saludables, no restricciones poco o nada sostenibles.
Por un presente y futuro saludables, no solo un buen aspecto físico a corto plazo.
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.#MejorRealQuePerfecto #AmorPropio #MujeresPoderosas #MujeresReales #BellezaNatural #Belleza #Perfeccion #MujeresRealesNoPerfectas #Fit #Fitness #Inspiracion #Motivacion #Autocuidado #Amor #Love #Perfección #Dieta #habitos #adelgazar

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VOLVIMOS CON EL RETOOOO #21DíasDeBurpees de @mejorrealqueperfecto 🔥🔥🔥🔥🔥
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El burpee es uno de los movimientos más completos que existe, aprovecha esta oportunidad y ponte en forma!! 💪💪💪
• • • • • •
Acá está el video con la explicación de CÓMO HACER CORRECTAMENTE LOS BURPEES.👇
.Recuerda hacer uso del hashtag #21DiasDeBurpees y etiquetar a @mejorrealqueperfecto para poder seguirte el rastro. 💪🏻💪🏻 .
.
¡Etiqueta a tus amigos en los comentarios para que se unan al reto también!
.21 DIAS DE BURPEES:
La idea es lograr completar 100 burpees diarias, esto, si estás acondicionado. Si no, lo haces progresivamente, no hay problema. El cuerpo igual se exigirá y trabajará.
.Recuerda que puedes elegir cualquiera de estas opciones:
.OPCIÓN 1:
21 días de 100 burpees
.OPCIÓN 2:
Día 1-10: 50 burpees diarias
Día 11-21: 50 burpees diarias
.OPCIÓN 3:
Día 1-5: 25 burpees diarias
Día 6-10: 50 burpees diarias
Día 11-15: 75 burpees diarias
Día 15-21: 100 burpees diarias
.OPCIÓN 4:
Día 1-5: 10 burpees diarias
Día 6-10: 20 burpees diarias
Día 11-15: 35 burpees diarias
Día 15-21: 50 burpees diarias
.OPCION 5:
Día 1-5: 25 burpees diarias
Día 6-10: 25 burpees diarias
Día 11-15: 50 burpees diarias
Día 15-21: 100 burpees diarias .
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#Burpees #Ejercicio #VidaSana #VidaSaludable #VidaSaludableYActiva #Fit #Fitness #Health #RetoSaludable #RetoMRQP #Reto #Retos #Salud #Motivación #Life

Instagram post 2148716417642689856_5766784415

Cuando decides empezar a creer en ti, cosas maravillosas suceden.
.Nosotros, muy orgullosos de esta mujer @lioviedito quién no solo creyó en nosotros sino que decidió creer en ella y en lograr lo impensable, en dejar a un lado las excusas, en aprender a disfrutar el proceso con calma, paciencia y disciplina. Su primera carrera de 10k, primera de, ojalá, muchas más. 💪💪
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Pequeños grandes logros que te cambian la vida 💛💛 .
Solo orgullo por ti. ¡¡Te queremos, Linu!!
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#MejorRealQuePerfecto #Running #Runners #Logros #Inspiración #Inspiracion #Motivación #RunnerGirl

Instagram post 2135926146483903566_5766784415

Perspectiva y amor propio. 💛
Porque sentirse bien vale mucho más que solo verse bien. Con o sin cuadritos. Con o sin gorditos. Bajito o alto. Crespo o liso.
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#AmorPropio #Love #Me #Fit #inspiracion #miercoles #salud #saludable #autenticidad #feliz #habitos

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🐢🐰 De pequeños nos cuentan una historia sobre una Liebre y una Tortuga que deciden tener una competencia... ya todos la conocemos. ¿No es así?
•
En el deporte y en la vida en general funciona de la misma manera.
. 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ Todos quisiéramos ser los corredores más rápidos en cuanto empezamos a correr o llevamos un par de meses. Algunas veces también creemos que, porque corremos 5 kilómetros a determinado ritmo, correremos 21 a lo mismo. O inclusive, nos frustramos fácilmente porque de una carrera a otra, no logramos bajar nuestros tiempos y récords personales.
.
. 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️ Y la verdad, es que todos hemos pasado por esas situaciones, ya sea en el mundo del running, de algún otro deporte, en nuestros cambios de alimentación y/o en al vida en general.
.
. 🤓💪 Y es allí cuando el trabajo arduo y estructurado, la disciplina y en especial la paciencia, son los que poco a poco nos brindarán esos resultados, en el momento indicado. Resultados trabajados y sostenibles a través del tiempo (como los hábitos de los que tanto hablamos 😜). .
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¿Tú qué piensas? ¿Es mejor ser rápidos o ser constantes? 🤔
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Etiqueta a un amig@ que deba ver esto. 👇
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☝ ¿Te gustaría aprender a correr o mejorar tus hábitos? Nosotros podemos ayudarte. Pregúntanos cómo. .
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#MejorRealQuePerfecto #Repost @emprendimientouniversal
#tagblender #body #strong #habitos #healthy #follow #Salud #nutricion #domingo #running #runner #saludable #love #pasion #disciplina #vidasaludable

Instagram post 2121305644578777641_5766784415

¿No te gusta el coliflor? Ok, entonces esto es para ti. 🤣
Es real. 😊🤓
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1) Solo mezclas:
🍚 Arroz de coliflor (coliflor procesado)
🧀 Queso (El que prefieras) Acá lo hemos preparado con queso de soya/tofu, queso campesino, queso mozzarella.
🥜 Ajonjolí tostado (ojalá tú mismo lo tuestes, el que viene tostado usualmente no tiene tanto sabor)
🧂 Sal y pimienta al gusto.
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2) Hace bolitas con tu manos y las metes al horno a 170°C por aprox 40 minutos. La revisas a los 20 mins y les das la vuelta si lo consideras necesario.
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3) ¡¡A comer!!
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Encuentra muchas recetas más ingresando a nuestra página web www.MejorRealQuePerfecto.com
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¡¡También puedes preguntarnos por interno por nuestros diferentes Talleres de Cocina!! 💛👩‍🍳👨‍🍳❤️
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#MejorRealQuePerfecto #Recetas #Coliflor #Arroz #RecetasSaludables #Salud #Nutricion #Nutritivo #Saludable #Asesorias #TalleresCocina #TallerCocina

Instagram post 2111131972136132566_5766784415

"Cuando aprendes, enseña. Cuando recibes, da." 💛👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳💚
.Agradecidos con @alodigital por apreciar nuestra labor y compartir con sus lectores algo de lo que hacemos con amor. ☕ En esta ocasión, hablando sobre el café y algunas alternativas saludables, naturales y deliciosas, para variar esta maravillosa bebida... Porque hay mucho más que solo el café caliente que tomamos a diario y la bebida de café llena de azúcar que compramos en los cafés ☕ Como siempre decimos, ¡explora, porque lindas sorpresas te puedes llevar! 💛🌻
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#Revista #RecetasSaludables #Salud #Nutricion #Nutritivo #VidaSana #AlimentacionConsciente
#Alimentacion #SaludFisica #Recetas

Instagram post 2109868256056569954_5766784415

Porque desde pequeños es cuando empezamos a desarrollar una relación positiva con los alimentos; con sus texturas colores, sabores y beneficios. ❤️🧡💛💚💙💜♥️ Explorar en la cocina es fundamental a la hora de lograr platos no solo saludables sino deliciosos que te permitan alimentarte bien todos los días de tu vida. 🥗🍜🍛🍲🍱🥟🥮
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¿Que "no tienes las habilidades"? ¿Que "ya estás muy viejo para aprender"?
NUNCA ES TARDE para aprender y para tomar la decisión de entregarle a tu cuerpo alimentos de calidad. Recuerda que nadie nace aprendido. ¡¡Arriésgate!! Porque no sabes lo que puedes lograr en el proceso... ¡¡Arriésgate y disfruta!! .
Porque gozar de una buena salud vale todos los intentos del mundo, trabajando en la adquisición de hábitos saludables y sin dietas ni restricciones.
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Hazlo por ti y de paso déjale el mejor legado -la salud- a tus hijos si los tienes 🌻🌻🌻🌻 .
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Cuando decides no hacerle caso a todos esos pensamientos y solo decides ser... .
#MejorRealQuePerfecto
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