Esta vez viví la playa de otra manera. Esa preciosa isla de San Andrés, a la que muchos llegamos para asolearnos y disfrutar del agua cálida de sus playas, ahora me daba la bienvenida...
“Uy no, ¡tengo que bajar 12 kilos!”, “¡Estoy subida 10 kilos!”, “Tengo que llegar a 55 kilos!”…. ¿Alguna de estas frases te suena familiar? . Cuánto pesas, representa mucho más que solo un solo...
Invitados por Radio Digital América y Agencia De Marketing Digital – Cubrimos A&D para hablarle a toda Latinoamérica a través de radio digital, sobre de bienestar y salud Acá la entrevista completa.
Correr va más allá de mover las piernas hacia adelante y “aguantar” lo que más se pueda. Tomar la decisión de correr, significa tomar consciencia de la actividad, investigar, aprender sobre técnica sobre beneficios pero...
Correr es una maravillosa actividad que realizamos desde pequeños. Poco a poco, algunos van perdiendo ese lindo hábito, mientras que otros nos enamoramos de esto y lo seguimos haciendo con el pasar de los...
Como lo hemos mencionado en varias publicaciones, correr no es “correr como se pueda o a la loca y listo”. Claaaaaro, esto si realmente quieres ser eficiente a la hora correr y también evitar...
Nadie dijo que sería fácil. Es más, nadie me obligó a hacerlo. Yo misma pagué por esto. Y al final, todo valió la pena. Esta es la historia de mi primer maratón. La conquista...
Con base nuestra experiencia, personas comunes y corrientes amantes del deportes (nada de atletas profesionales), estos son algunos tips que consideramos relevantes para los días previos y el día de tu maratón. Es importante...
Las World Marathon Majors o Maratones mayores en el mundo es una serie compuesta por seis de las más grandes y distinguidas maratones en el mundo: Maratón de Tokio Tiene lugar en Tokio, Japón,...
Uno de los errores más comunes de las personas que deciden empezar a correr (y me incluyo), es elegir lo zapatos equivocados. Ya sea porque no saben o porque los que eligieron o quieren son...
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Navidad, Año Nuevo y la dieta.
10 Dic, 2019
