Tagged: Atletismo

Lesiones más comunes en los Corredores

Correr va más allá de mover las piernas hacia adelante y “aguantar” lo que más se pueda.  Tomar la decisión de correr, significa tomar consciencia de la actividad, investigar, aprender sobre técnica sobre beneficios pero...

Conquistando MI PRIMER MARATÓN

Nadie dijo que sería fácil. Es más, nadie me obligó a hacerlo. Yo misma pagué por esto. Y al final, todo valió la pena. Esta es la historia de mi primer maratón. La conquista...

24 Tips para Correr un Maratón

Con base nuestra experiencia, personas comunes y corrientes amantes del deportes (nada de atletas profesionales), estos son algunos tips que consideramos relevantes para los días previos y el día de tu maratón. Es importante...