Correr es una maravillosa actividad que realizamos desde pequeños. Poco a poco, algunos van perdiendo ese lindo hábito, mientras que otros nos enamoramos de esto y lo seguimos haciendo con el pasar de los...
Como lo hemos mencionado en varias publicaciones, correr no es “correr como se pueda o a la loca y listo”. Claaaaaro, esto si realmente quieres ser eficiente a la hora correr y también evitar...
Nadie dijo que sería fácil. Es más, nadie me obligó a hacerlo. Yo misma pagué por esto. Y al final, todo valió la pena. Esta es la historia de mi primer maratón. La conquista...
Con base nuestra experiencia, personas comunes y corrientes amantes del deportes (nada de atletas profesionales), estos son algunos tips que consideramos relevantes para los días previos y el día de tu maratón. Es importante...
Las World Marathon Majors o Maratones mayores en el mundo es una serie compuesta por seis de las más grandes y distinguidas maratones en el mundo: Maratón de Tokio Tiene lugar en Tokio, Japón,...
Uno de los errores más comunes de las personas que deciden empezar a correr (y me incluyo), es elegir lo zapatos equivocados. Ya sea porque no saben o porque los que eligieron o quieren son...
Metas establecidas, pruebas difíciles, preparación, confianza en sí mismo, disciplina y éxito. Porque quién quiere, puede. Adelante todo aquel que quiere correr, quién se ha propuesto por primera, quinta o décimo tercera vez correr...
Cuando empezamos a correr y no entusiasmamos tanto que definimos inscribirnos a una carrera, podemos llegar a cometer errores muy sencillos que podríamos evitar para disfrutar nuestra competencia al 100%. Estas son algunos tips que...
Farmatodo decidió acompañarme en los últimos 15 días previos a la Media Maratón de Bogotá 2016 a través de sus canales digitales. Me dio la oportunidad de compartir mis entrenamientos, alimentación y descanso con muchas personas...
Mi primer beso, mi primer “te amo”, mi primera media maratón. Cosas que con seguridad jamás olvidaré. En la vida hay cosas que pasan y otras, como Mi Primera Media Maratón, que hice que...
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Navidad, Año Nuevo y la dieta.
10 Dic, 2019
