A medida que nuestro cuerpo ejecuta actividad física cada vez más intensa, empezamos a respirar más rápido en un intento por llevar oxígeno a nuestros músculos. El cuerpo prefiere generar la mayoría de su...
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Por menos “operación bikini” y más “operación vida saludable”. Por menos “dietas” y más hábitos saludables.
Lo que muchos creen es solo pegarle puños y patadas a una almohada, saco de arena o a alguien, es en realidad un entrenamiento exigente que requiere de bastante energía, te descarga completamente, es...
¿Listo para ejercitarte? ¡Rompiendo mitos y resolviendo dudas! Porque no todo lo que le funciona a tu amigo, vecino o al de las redes sociales, también te funciona a ti. Recuerda que con base...
Desde los más experimentados, profesionales y dedicados, hasta los principiantes y deportistas aficionados. Gran parte de ellos cometen errores de manera continua, y muchas veces sin ser conscientes de ello. En esta ocasión, nuestro...
¿Acaso soñamos con aprender a cocinar, ser los mejores atletas o los mejores bailarines pero solo lo deseamos y no trabajamos por volver esos objetivos realidad? Nada es gratis. Nada llega porque sí. Mientras...
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Navidad, Año Nuevo y la dieta.
10 Dic, 2019
