Pincho de pescado (Brochetas)
Hoy con un poco de pereza y solo unos minutos para cocinar, decidí cortar un par de ingredientes y ponerlos a asar… ¡y quedó increíble! Esto es a lo que llamo practicidad y deleite...
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Alitas BBQ / Muslitos BBQ Saludables
Si amas las alitas como yo, y sientes que los restaurantes en los que las encuentras son deliciosas pero grasosas y muchas veces hasta le sientan un poco mal o pesado a tu estómago,...
Galletas de Chocolate y Aguacate (Sin Harina)
Estas son de las ideas increíbles que te encuentras en Internet o en los libros y te preguntas “¿por qué carajos no sabía que esto se podía hacer? Para los adictos al chocolate como yo, se...
Torta o Muffins de Avena y Frutos Rojos
Desde siempre he sido amante de la avena, pero desde que empecé a cuidar más mi alimentación para poder entregarle a mi cuerpo lo mejor, la avena se convirtió en mi aliada número uno....
Muffins Fit de Chocolate y Harina de Almendras
Oh, my God! Esto es una de las mejores cosas que han salido de mi cocina. Ser amante del chocolate y comprender que no todos los chocolates son tan buenos para tu salud NO...
Muffins de Té Matcha y Proteína
Muffins para saciar tu apetito de manera saludable y, también muffins para despertarte en las mañanas y dejarte activo. Sí, esta preparación es una mezcla de antioxidantes que ayudan a fortalecer tu sistema inmunológico,...
Deditos de queso crocanticos con Miel
Esta receta la vi hace unos días y lucía increíble, así que decidí hacer mi propia versión, para que aparte de deliciosa, fuese un poco más saludable. Una excelente alternativa como snack, merienda o...
Brownie Saludable de Chocolate (sin azúcar)
Soy creyente que todo, o bueno casi todo, es mejor hecho en casa. Cuando sabes cuáles son los ingredientes que realmente contiene lo que comes y sobre todo, cuando tomas consciencia sobre cada uno...
Panecook de huevos “fritos”
¿Quién iba a creer que un día cualquiera, en vez de utilizar “mi mogollita integral” para remojar la yema del huevo, iba a definir hacerle un hueco y convertirla en un mini panecook? ¡Ah,...
Helado de Banano
¿Helado sin máquina para hacer helados? ¿Con solo 2 ingredientes’ ¿Y sin azúcar? ¡¡Sí señores!! Porque cuando nos dicen que debemos cuidar nuestra salud NO TODO TIENE que significar sufrimiento. Porque sencillamente hay que...
