Calendario Atlético 2020
¡AGÉNDATE Y EMPIEZA A ENTRENAR! Busca en calendario las carreras de Running, Triatlón, Trail Running y IronMan de tu preferencia y sal a correr!Acá encuentras una lista con las más relevantes, ya programadas para...
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Ser corredor va mucho más allá de tener buenos récords personales en tus tiempos. Más allá de recolectar un sin número de medallas o haber cruzado fronteras para hacerlo. Tampoco es tener las últimas...
Decides bajar de peso y una de las cosas que decides hacer, además de ajustar tu alimentación –tema del que hablaremos en otro momento- es hacer ejercicio. “¿Hago pesas o cardio?”, y ahí empieza...
Todos los que alguna vez han corrido una carrera, ya sea en otra ciudad, otro país o desde casa el día anterior, han hecho esta lista. También es posible que en algún momento algunos...
Que eres pesada. O muy musculosa. Que es mucho tiempo. O es una distancia muy larga. Que no es bueno para el cuerpo. Que no es para ti. Que es solo para ellos. Que...
“¿Cuáles son los mejores zapatos para correr?”, es una de las preguntas más frecuentes que nos hacen. Y bueno, nuestra respuesta siempre es DEPENDE. No hay zapato perfecto, ni una sola marca que se...
Correr, no solo significa correr a una misma velocidad y durante un mismo tiempo o distancia todos los días o varios días a la semana. Un programa de entrenamiento real y efectivo representa una...
Invitados por Radio Digital América y Agencia De Marketing Digital – Cubrimos A&D para hablarle a toda Latinoamérica a través de radio digital, sobre de bienestar y salud Acá la entrevista completa.
Correr va más allá de mover las piernas hacia adelante y “aguantar” lo que más se pueda. Tomar la decisión de correr, significa tomar consciencia de la actividad, investigar, aprender sobre técnica sobre beneficios pero...
Correr es una maravillosa actividad que realizamos desde pequeños. Poco a poco, algunos van perdiendo ese lindo hábito, mientras que otros nos enamoramos de esto y lo seguimos haciendo con el pasar de los...
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Navidad, Año Nuevo y la dieta.
10 Dic, 2019