ZHINENG QIGONG, una práctica que no solo cura sino que te hace más feliz.

 

Reconocer nuestro cuerpo. Sentirlo. Conectarnos con él. Apreciar cada parte del mismo y conocer y aprovechar el potencial que él tiene. Disfrutar cada instante. Encontrarnos. Ser felices. Vivir en armonía. Curar nuestras heridas físicas y emocionales. Vivir saludable de manera natural. Todo lo anterior: parte de nuestra tarea como seres humanos, de lograr ese equilibrio en todos los aspectos de la vida.

El reto es real y sigue presente. Y, ¿qué estamos haciendo para lograrlo?  

 

Una manera de lograr esos objetivos primordiales que nos hacen ser felices y conectarnos con nuestra alegría, es a través del ZhiNeng QiGong, (Zhi = sabiduría, Neng = habilidad o talento, ZhiNeng = capacidad para  despertar la sabiduría interna y alcanzar nuestro máximo potencial), una ciencia y herramienta utilizada por millones de personas, por hace más de 2.000 años, como apoyo a la medicina tradicional, para tratar enfermedades, en donde la persona participa en su proceso de sanación, involucrándose de manera activa a través del trabajo con su cuerpo, mente y consciencia.

En un principio, esta práctica solamente se hacía en el Centro HuaXia de Recuperación de ZhiNeng QiGong en Tang Shan, el hospital más grande del mundo, en el cual no se hacía uso de medicamentos. Hoy en día, cualquier tipo de persona, de cualquier edad, religión y/o dificultad para moverse (inclusive hasta personas con parálisis), pueden practicarlo. El trabajo, al final, lo hace la mente la cual se conecta con nuestro interior, con nuestra espiritualidad. Ojo, esto aplica para personas con complicaciones en términos de salud, PERO también para  quienes sencillamente quieren tener una mejor calidad de vida, una vida llena de bienestar y buena salud.

 

 

¿EN QUÉ CONSISTE EL ZHINENG QIGONG?

Es la estimulación de nuestra energía (Qi), activación de las células y flujo de las mismas en el cuerpo a través de movimientos circulares, suaves y lentos, que lograrán calentar las áreas donde la tensión se acumula y eliminar la misma. Adicional al esfuerzo físico, también existe un esfuerzo mental.

El ZhiNeng QiGong se realiza usualmente de manera individual, sin embargo, también puede ser practicado en grupos. Y, mejor aún, no se requiere ningún implemento en específico para poder practicarlo, ¡así que no hay excusas!

 

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL ZHINENG QIGONG?

• Ayuda a equilibrar, fortalecer, desarrollar y potenciar nuestras capacidades mentales y también físicas.
• Mejora la circulación, digestión, visión.
• Mejora las condiciones de enfermedades degenerativas, de sistema inmunológico, cáncer, diabetes, artritis, sistema nervioso, enfermedades congénitas, entre otros.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Disminuye depresiones, miedos, fobias, ansiedad y problemas psicológicos.
• Elimina el insomnio.
• Ayuda a manejar el estrés.
• Ayuda a desarrollar mayor estabilidad emocional.
• Ayuda a encontrar paz interior.
• Beneficia a personas con desórdenes alimenticios, alcoholismo y drogadicción.
• Optimiza la claridad mental y falta de concentración (esto no solo aplica para las personas con déficit de atención. Mejora el aprendizaje, capacidad de análisis y nivel intelectual.
• Desarrolla y potencializa la creatividad.
• Incrementa la flexibilidad.
• En deportistas y atletas de alto rendimiento, mejora su desempeño.
• Incrementa tu alegría.

De acuerdo con el “Summary of Zhineng Qigong’s Healing Effects on Chronic Diseases” (Resumen de los efectos curativos de Zhineng Qigong sobre las enfermedades crónicas), publicado por el Centro en 1991, los datos de 7.936 pacientes mostraron una tasa de curación global eficaz del 94,96%. (15,20% curado, 37,68% muy eficaz, 42,09% eficaz), después de un entrenamiento de 24 días.

 

Pero como todo, para obtener resultados se necesita DISCIPLINA. El ZhiNeng QiGong, como muchas otras prácticas, requiere de tiempo, determinación, dedicación y, creer en lo que se hace y en los resultados que otros han obtenido.  

Y si a través de unos movimientos físicos y del desarrollo de ciertos hábitos emocionales y mentales voy a poder alcanzar mi potencial, recuperar mi salud y vivir en armonía conmigo mismo y con el mundo exterior, ¿por qué no intentarlo? ¿Qué perdemos?

 

Natalia García, Maestra de ZhiNeng QiGong, quién brinda asesorías y talleres,  hoy nos cuenta un poco más sobre está práctica y nos invita a hacer parte de esta maravillosa comunidad.

Si quieres más información sobre ZhiNeng QiGong y los próximos talleres, ingresa a www.Eucalypto.org.

 

• Los Jugos “Detox”,  un (proceso en el que se elimina del cuerpo sustancias tóxicas o poco saludables), ahora están de moda. Pero, ¿por qué no hacerle un verdadero detox a nuestro cuerpo?