E-Book – Guía Básica Para Empezar a Correr – Running

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Guía básica para empezar a correr.

Descripción

–> Guía básica para empezar a correr.

Correr, es una acción que aprendemos de pequeños; pero correr adecuadamente, es algo que necesita de práctica y de una correcta realización de tu plan de entrenamiento, el cual debe ir acorde a tus objetivos. Este e-Book facilitará tu transición y te permitirá correr con mayor seguridad y criterio, a la hora de hacer tus entrenamientos y prepárate para tus sesiones, ya sea porque estás tomando la decisión de comenzar o porque ya la tomaste decisión pero no te sientes segura de cómo hacerlo. Encuentra aquí, además de los beneficios del running, algunas recomendaciones esenciales que vale la pena tengas en cuenta antes de empezar a hacerlo.

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