Planes de Entrenamiento y Asesorías - Mejor Real que Perfecto

ASESORÍAS Y PLANES  DE ENTRENAMIENTO
PERSONALIZADOS Y EN LÍNEA

BÁSICO – Ejercicio

USD$50 MES
INCLUYE:
  1. Creación de tu plan de entrenamiento y planificación Individualizada acorde con tus objetivos y necesidades (Acondicionamiento físico general, Calistenia, Running ,Entrenamiento de Fuerza, Aumento de Masa Muscula, Rowing).
  2. Actualización semanal con base en tu rendimiento.
  3. Observación detallada de Ejercicios vía Video y seguimiento para garantizar que los estímulos sean los correctos para ti y que además, estés ejecutando los movimientos adecuadamente.
  4. Resolución de dudas por WhatsApp en 24h/48h
  5. Acceso a Aplicación con toda la programación personalizada de ejercicios (la cual puede ser visualizada desde el celular o computador), para reporte y seguimiento de la misma.

INTERMEDIO – Alimentación

USD$70 MES
INCLUYE:
  1. Asesoría en alimentación y cocina básica saludable 
  2. Desarrollo de hábitos saludables de alimentación
  3. Evaluación de tu alimentación 
  4. Seguimiento de tu diario de alimentación
  5. Sesiones semanales personalizadas de alimentación y hábitos en línea
  6. Nutrición funcional – alimentación intuitiva
  7. Resolución de dudas por WhatsApp en 24h/48h
  8. Reunión semanal por Skype (45 min)

PREMIUM – Ejercicio y Alimentación

USD$90 MES
INCLUYE:
  1. Creación de tu plan de entrenamiento y planificación Individualizada acorde con tus objetivos y necesidades (Acondicionamiento físico general, Calistenia, Running ,Entrenamiento de Fuerza, Aumento de Masa Muscula, Rowing).
  2. Seguimiento de tu diario de alimentación y actividad física
  3. Acceso a Aplicación con toda la programación personalizada de ejercicios (la cual puede ser visualizada desde el celular o computador), para reporte y seguimiento de la misma.
  4. Observación detallada de Ejercicios vía Video y seguimiento para garantizar que los estímulos sean los correctos para ti y que además, estés ejecutando los movimientos adecuadamente.
  5. Resolución de dudas por WhatsApp en 24h/48h
  6. Reunión semanal por Skype (30 min)
  7. Asesoría en alimentación y cocina básica saludable 
  8. Desarrollo de hábitos saludables de alimentación
  9. Evaluación de tu alimentación 
  10. Sesiones semanales personalizadas de alimentación y hábitos en línea
  11. Nutrición funcional – alimentación intuitiva
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