ASESORÍAS Y PLANES DE ENTRENAMIENTO
EN LÍNEA

ASESORÍAS EN LÍNEA

Te acompañamos en la creación de un plan de entrenamiento creado exclusivamente para ti, y exactamente a la medida de tus objetivos y necesidades.

  • Running
  • Acondicionamiento Metabólico
  • Street Workout / Calistenia
  • Entrenamiento de Fuerza
  • Aumento de Masa Muscular

PASO 1: Valoración Inicial

De vital importancia identificar tu nivel inicial de condición física y tu estado general de salud.

PASO 2: Planificación Individualizada

Orientada a tus objetivos y tus necesidades específicas.

PASO 3: Seguimiento

Con cada nueva planificación del entrenamiento hacemos ajustes para asegurarnos de que siempre avanzas, y garantizar que los estímulos son los correctos para ti.

PLANES DISPONIBLES

BÁSICO – Ejercicio

USD$50 MES – $170.000 COP
INCLUYE:
  • Planificación Individualizada
  • Actualización Mensual
  • Corrección de Ejercicios vía Video
  • Resolución de dudas por WhatsApp en 24h/48h
  • Acceso a Aplicación con toda la programación personalizada de ejercicios (la cual puede ser visualizada desde el celular o computador), para reporte y seguimiento de la misma.

INTERMEDIO – Alimentación

USD$70 MES – $240.000 COP
INCLUYE:
  • Asesoría en alimentación y cocina básica saludable 
  • Desarrollo de hábitos saludables de alimentación
  • Evaluación de tu alimentación 
  • Seguimiento de tu diario de alimentación
  • Sesiones semanales personalizadas de alimentación y hábitos en línea
  • Nutrición funcional – alimentación intuitiva
  • Resolución de dudas por WhatsApp en 24h/48h
  • Reunión semanal por Skype (45 min)

PREMIUM – Ejercicio y Alimentación

USD$90 MES – $300.000 COP
INCLUYE:
  • Planificación Individualizada
  • Seguimiento de tu diario de alimentación y actividad física
  • Acceso a Aplicación con toda la programación personalizada de ejercicios (la cual puede ser visualizada desde el celular o computador), para reporte y seguimiento de la misma.
  • Corrección de Ejercicios vía Video
  • Resolución de dudas por WhatsApp en 24h/48h
  • Reunión semanal por Skype (30 min)
  • Asesoría en alimentación y cocina básica saludable 
  • Desarrollo de hábitos saludables de alimentación
  • Evaluación de tu alimentación 
  • Sesiones semanales personalizadas de alimentación y hábitos en línea
  • Nutrición funcional – alimentación intuitiva
WhatsApp chat