De “el patito feo” a “el del secreto de la juventud”

Esas fueron las palabras de Fede, un personaje con una super actitud, también amigo y compañero de running: 

“Mis amigos se burlaban de pequeño porque era feo, flaco y sin gracia. Ahora a mis 37 años, quieren saber cuál es ese secreto que me mantiene saludable, -sin panza, jajaja- y feliz. La respuesta, entre otras cosas: el ejercicio. Mantener mi cuerpo y mi mente activos. Hoy en día me levanto pensando en mi tarea el día y no visualizo un día sin ello. Cuando dejo de correr, es porque es mi día de descanso más no por pereza. Esta vaina es una adicción. Uno siempre quiere más y más…”

Al escucharlo, me sentí bastante identificada. No voy a decir que en el colegio me hicieron “bullying” (concepto que hoy en día está muy de moda) o que era “la pobrecita del salón”, porque tampoco lo era. Sin embargo, siento que aunque siempre disfruté del deporte en aquella época, no comprendía en su totalidad el valor del mismo, al igual que el valor por el comer de manera saludable (así lo hiciera) ni de darle un espacio “diferente” a los chocolates y comprender cómo podía seguir consumiéndolos.

Hoy en día si uno prefiere no comer algo en alguna reunión, “es porque ella está en dieta”: FALSO. Que no toma ninguna bebida alcohólica porque la engorda”: TODAVÍA MÁS FALSO. Que comparte sus fotos en redes sociales para “que la gente vea qué come y le de envidia”: FALSO, FALSO, FALSO.

Si no como algo, es porque no me gusta o porque no me sienta bien. Cuando uno disfruta el ejercicio y sabe que si consume algo que no le sienta bien y sencillamente su desempeño en la siguiente actividad física no va a ser el mismo, pues lo evita (y eso que no soy deportista de alto rendimiento que vive de eso). No es por estar gordo o flaco, es por sentirse mejor. Que si me doy mis gustos, ¡claro que sí!, ¡y  todas las semanas! TODO es cuestión de EQUILIBRIO. Y que si las fotos que publico son para ostentar, ¡pues no!. Pienso que desde lo que somos cada uno -sin importar lo que seamos- podemos aportar a través de los medios que tenemos para mostrar algo que nos enorgullece, nos hace sentir felices y puede ser ejemplo y motivo de inspiración para alguien; así ese alguien sea solamente una persona. Esas imágenes son para que la gente vea, se antoje y lo haga en casa. Para que sepa que comer saludable y mantenerse activo ES FÁCIL, DIVERTIDO Y DELICIOSO, y que aparte de ser todo eso, también nos mantiene saludables, felices, fuertes y hace que envejezcamos con orgullo. 

“No hay necesidad de ser perfecto para inspirar a otros. Permite que la gente se inspire por cómo le haces frente a tus imperfecciones.”
-Ziad K. Abdelnour: “

 

Aprendamos entonces a ser felices, a cuidar de nuestro cuerpo, a mantener una balance en nuestra vida, mantener nuestro cuerpo y nuestra mente activa, a ver el lado positivo de todas las cosas y ser una canal para que muchos se inspiren a través de lo que cada uno es y ha vivido, para que los otros también empiecen a construir la mejor versión de ellos mismos. Porque siempre sera “Mejor Real, que perfecto” <3