La Verdadera Reforma a la Salud
Se estima que en promedio, el 70% del gasto médico a nivel mundial se destina para TRATAR enfermedades relacionadas con la forma como las personas se alimentan. Así es, para tratar, mas no para...
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Existe mucha información sobre nutrición y alimentación en internet. Taaaaantas propuestas y tantas dietas, que la verdad para muchos, saber qué hacer y cómo alimentarse, es totalmente confuso.. Hay muchos libros explicando las maravillas...
Con la moda de los productos Fit, y con las ocupaciones del mundo moderno, muchos no tienen tiempo para pensar en una buena alimentación. Las soluciones prácticas y rápidas se han convertido en una...
“Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina”. Nada podría ser más importante hoy en día que esta frase que Hipócrates dijo hace ya 2600 años. La calidad de lo que consumimos...
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Por más ejercicio que hagas, este jamás será suficiente como para compensar los efectos de una mala alimentación. El ejercicio físico es una maravillosa forma de estimular el cuerpo, además de tener muchos más...
Los productos con probióticos están de moda. El Kéfir de Leche, uno de ellos, porque dice ser alto en nutrientes y probióticos y eso beneficia la salud intestinal. Pero, ¿es eso cierto? Y, ¿cuáles...
Lo escuchamos todo el tiempo: “El desayuno es la comida más importante del día”. Y en realidad, todas las comidas lo son. Aquí tienes tres razones: 1. Todo lo que comes te aporta nutrientes.Si...
Comer es un placer, pero estamos en un mundo en donde la confusión es permanente. Por un lado, no sabemos qué comer y todo es “malo” o nos enferma. Y, por el otro, no...
Esto es algo que probablemente no sabías. Puedes decirle que no al consumo de cocaína. ¿Podrías decirle que no a una sustancia 8 veces más adictiva?.El azúcar es una sustancia altamente adictiva, causante de...
Con la multiplicidad de opciones de Pan que nos encontramos en el supermercado y tiendas de barrio, elegir el pan correcto es todo un dilema. Pero y entonces, ¿cómo saber en realidad cuáles son...
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Navidad, Año Nuevo y la dieta.
10 Dic, 2019