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Category: Frases de inspiración

Celebra lo que hace tu cuerpo, no lo castigues – Ejercicio

Celebra lo que hace tu cuerpo, no lo castigues – Ejercicio

Matarte 10.000 horas en el gimnasio jamás reemplazará una buena alimentación. Recuerda que no solo es cuestión de verse bien, sino estar realmente bien por dentro y, por consecuencia, por fuera.Ejercitarse tiene millones de...

Cuánto debo comer – Cantidad Vs. Calidad

Cuánto debo comer – Cantidad Vs. Calidad

Cantidad Vs. CALIDAD, esa es la cuestión. La valor nutricional de los alimentos es el factor que SIEMPRE tendrá más impacto en tu salud. . . 🙌🏻 Apostémosle a consumir más alimentos que brinden...

Operación Bikini Vs. Operación Vida Saludable – Corto Plazo Vs. Largo Plazo

Operación Bikini Vs. Operación Vida Saludable – Corto Plazo Vs. Largo Plazo

  Por menos “operación bikini” y más “operación vida saludable”. Por menos “dietas” y más hábitos saludables.

Te amo, Mamá.

Ella. La que me planeó. La primera que creyó en mí. La que sin importar si no le gustaba, trasnochó por mí una y mil veces. La que prefirió curar mis dolores que los...