¿Para qué sirve la Cinta Kinesiológica o Cinta Deportiva Elástica?
Todos los cuerpos son diferentes y por ello todos pueden tener diferentes reacciones frente a un mismo estímulo. Esto pasa con los alimentos, con la temperatura y también con la cinta kinesiológica. Algunos que dicen que no sirve para nada, y otros que cuando necesitan un poco de soporte o sencillamente para aliviar algún dolor muscular, la utilizan siempre.
Claramente hay estudios que confirman la efectividad de la misma, pero nada mejor como que tu mismo compruebes si este tipo de elementos son útiles para ti y tu cuerpo.
La cinta kinesiológica puede utilizarse de diferentes formas y también antes, durante y después de las actividad física. Quienes la utilizan, suelen hacerlo para:
- Servir como apoyo los tejidos blandos (por ejemplo los músculos, coyunturas y tendones, quienes conectan, apoyan y rodean a otros tejidos) para que brinden mayor soporte y estabilidad
- Mejorar la circulación y ayudar a la eliminación de toxinas.
- Reducir el dolor muscular, “frenando” los impulsos de dolor que intentan llegar al cerebro.
- Prevenir heridas.
Estas cintas, son resistentes al agua y pueden durar entre 1 y 7 días, dependiendo dependiendo de la calidad de las mismas y también del material en el que vienen producidas (algodón o sintéticas).
De acuerdo con KT TAPE, una de las empresas más reconocidas a nivel mundial, la cual produce este producto, la cinta puede ser de gran ayuda en el proceso de recuperación de las siguientes lesiones:
- Eguince de cuello
- Dolor del hombro
- Codo de tenista
- Dolor de muñeca
- Codo de golfista
- Dolor de costillas
- Síndrome del túnel carpiano
- Dolor de glúteo
- Tendinitis del talón de aquiles
- Fascitis plantar
- Esguince del tendón de la curva
- Síndrome de estrés tibial anterior
- Esguince de los cuádriceps
- Rodilla del corredor
- Esguince de la pantorrilla
- Esguince del tobillo
Referencia:
http://www.kttape.com/
