Pancake de Avena y Amapola
Variando recetas y explorando nuevas alternativas para siempre tener algo diferente frente a mis ojos. Para consentir mis sentidos. Pensando no en Calorías, si no en nutrientes, en “qué más pudiese agregarle” para que...
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Pan de Banano / Pan de Cambur
¿Qué hacer pan es difícil? ¿Y que además sea diferente, saludable y delicioso? Falso. Yo era una de las que creía eso hasta que tomé la decisión de intentar esta receta “a mi manera”....
Helado de Banano
¿Helado sin máquina para hacer helados? ¿Con solo 2 ingredientes’ ¿Y sin azúcar? ¡¡Sí señores!! Porque cuando nos dicen que debemos cuidar nuestra salud NO TODO TIENE que significar sufrimiento. Porque sencillamente hay que...
Malteada de Chocolate Sin Azúcar
Para los amantes del chocolate como yo, quienes buscan alternativas más saludables pero que al mismo tiempo quieren seguir disfrutando del placentero sabor de este delicioso manjar, anteriormente llamado “bebida de los Dioses”:...
Muffins de Frutos Rojos y Avena en 4 minutos
¿Quién iba a creer que un muffin o pastelito pudiese prepararse en menos de cinco minutos y, que además fuese saludable? Si eres de los que dice que no tiene tiempo para cocinar ni...
Bananos con Canela
Hoy me levanté recordando aquellas épocas cuando estudiaba fuera del país y trabajaba como niñera para pagar mis estudios. Cuidaba de Jia, una pequeña asiática, quién amaba que preparara su postre favorito al cual llamábamos con...
Parfait de Frutos Rojos
Muchas veces entramos en la rutina desayunar exactamente igual todos los días porque “no tenemos tiempo” o “por practicidad”, excusas que sencillamente nos hacen quedarnos en lo mismo. Pero no hay nada más beneficioso que poderle...
Baby Muffins de Banano
¿Buscas un desayuno práctico, saludable y delicioso? ¿Quieres enviarle a tu hijos en la lonchera que sea divertido, les guste y al mismo tiempo los alimente? O ¿buscas algo que llevar para comer entre...
