Bolitas de Quinua y Atún
¿Te encanta cocinar con quinua o quieres aprender? ¿Ya te aburriste de la misma receta de siempre? ¿Buscas un sustituto de la carne roja sin sacrificar comidas deliciosas? Aprender a cocinar con quinua es...
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¿Cómo preparar Leche de Soya y de Almendras?
Hasta hace un par de años, las leches vegetales eran un producto escondido y mal vendido, pero debido a diferentes razones, tanto medio ambientales como de salud de las personas, las ventas de estas...
Ramen en 15 minutos
El RAMEN, es un plato asiático muy popular, originalmente creado en Japón, aunque algunas fuentes dicen que fue en China. Lo maravilloso de este plato es que, además de ser exquisito, es fácil de...
Muffins o Torta de Calabaza o Ahuyama
Si buscamos no solamente comer delicioso sino alimentarnos, la calabaza es un gran aliado. Un súper vegetal bajo en calorías (por su alta presencia de agua y buena cantidad de fibra) que ayuda a...
Pancakes de Ahuyama y Proteína
Explorando nuevas alternativas, consintiendo mis sentidos, pensando en nutrientes y no en Calorías; alimentando mi cuerpo, mi templo. Y es así, como llegamos a este delicioso desayuno, para que varíes tus platos y sorprendas...
Dulce de Papayuela Colombiano (Versión saludable)
Como buena Colombiana, también llevo a mi mesa platos y postres típicos de mi región. Lo hago con el mayor gusto del mundo, pero eso sí, sin sacrificar mis preferencias, encontrando las versiones saludables...
Día de la Madre: ¡31 recetas fáciles y saludables para sorprender a mamá!
Ya casi se llega el Día de la Madre. ¿Ya sabes cómo consentir a la tuya? Los regalos son una buena opción, pero ¿por qué no regalarle tu tiempo, cocinar algo para ella y...
Pad Thai con Pollo y Camarones – Tallarines estilo oriental
Alguna vez considerados exóticos, ahora bastante populares en todo el mundo, no solo por su exquisitez sino porque muchos de ellos son variados y muy nutritivos. ¿Difíciles de preparar? Falso. Acá te damos una...
Paletas de Chocolate Sin azúcar
De los mismos creadores de la Malteada de Chocolate Sin Azúcar, ¡llegan las paletas de chocolate!. Lo mejor de esto, es que seguimos disfrutando del mismo sabor de la maletada, pero en forma de...
Crema de Garbanzos Saludable
Sopita para el cuerpo, sopita para el corazón ??Crema de garbanzos (los cuales contienen hidratos de carbono de absorción lenta, vitaminas, minerales, proteína y fibra), ideal tanto para diabéticos, como para las que sencillamente...
