Trucos “inteligentes” Vs. Hábitos Saludables Se escucha decir que, además de beber agua por montón, y otros super “tips”, cepillarse los dientes cuando tengas ansiedad o hambre, es una solución inteligente para engañar al...
Restricciones Vs. Hábitos Saludables Algunos dicen que comer fruta por la noche te aumentará de peso o interrumpirá el sueño. Pero, ¿será que eso mismo dirán de los postres?, ¿de los fritos?, ¿y de...
“Dietas milagro” Vs. Hábitos Saludables. . Es claro que entre más días te concentres en tener una dinámica de alimentación y actividad física adecuada, tu cuerpo va a empezar a mostrar resultados (no solo...
“Empiezo el lunes” Vs. Hábitos Saludables. . Los carbohidratos -común y erróneamente llamados harinas- son usados por nuestro cuerpo como principal fuente de energía (también las proteínas y grasas aportan, pero este proceso toma...
Stella Durán, una de las empresarias más poderosas, conocida también como “gurú de la estética” y “reina del telemarketing”, propietaria de varios centros de belleza en Colombia, Perú y Ecuador y, que además ha aparecido...
Pensar que un alimento es el “súper alimento” ? o es el “alimento que jamás debes consumir”?, no es la mejor estrategia para lograr un estilo de vida saludable SOSTENIBLE a través...
Consejos “inteligentes” Vs. Estilo de Vida Saludable. Tú eliges.
Contar calorías es algo que muchos hacen. De hecho, las calorías, es algo que le exigen a las marcas incluir en las tablas nutricionales (en el caso de los productos empacados o procesados). Es...
Dietas Peligrosas Vs. Estilo de Vida Saludable. Tú eliges. Con frecuencia vemos personas que buscan soluciones rápidas a sus problemas de salud y, en especial, una solución rápida a su sobrepeso. Muchas personas...
En los empaques, en los comerciales y, en general, cuando las personas hablan de algún producto, suplemento o alimento y mencionan que contiene “antioxidantes” o que es antioxidante, y todos asumimos que es “muy...
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Navidad, Año Nuevo y la dieta.
10 Dic, 2019
